Optimoi työelämän suorituskyky kuukautiskierron vaiheet hyödyntäen
Suomeksi
1h 40min
14 videota
Aloita heti
Sopii kaikille
✔️ Kuukautiskierron 5 eri vaihetta
✔️ Hormonien vaikutus työelämän suorituskykyyn
✔️ Kuinka menestyä työelämässä kierron vaiheet huomioiden
✔️ Mihin aikaan kuusta ajoittaa tärkeä neuvottelu? Milloin kannattaa startata uusi projekti? Milloin on hyvä tehdä sijoituspäätöksiä - ja milloin ei? Sekä paljon muuta.
SINULLE, JOKA HALUAT NOSTAA SUORITUSKYKYÄ
Verkkokurssi sopii sinulle erityisen hyvin, jos..
haluat ymmärtää paremmin kuukautiskierron syklisyyttä sekä eri vaiheiden vaikutusta psyykeeseen ja henkiseen suorituskykyyn
olet tunnistanut kuukautiskierron aikana toistuvia erilaisia jaksoja
haluat hyödyntää kuukautiskierron vaiheiden tuomat vahvuudet työ- ja muussa elämässä
haluat jaksaa ja palautua paremmin
haluat saada enemmän irti ihmissuhteista
haluat yltää parempiin suorituksiin jaksottamalla tekemistä kuukautiskierron vahvuudet hyödyntäen
YHDESSÄ TEEMME KUUKAUTISKIERROSTA VOIMAVARAN
Saat konkreettisen suunnitelman kuukautiskierron psyykkisten vahvuuksien hyödyntämiseksi
Ote verkkokurssilla on valmennuksellinen. Voit soveltaa oivaltamiasi asioita samantien arjessasi.
Lopuksi tehdään kolmen askeleen suunnitelma eri vaihdeiden tuomien vahvuuksien hyödyntämiseksi.
SAMANTEEMAISEEN WEBINAARIIMME OSALLISTUNUT
“Ehdottomasti yksi parhaista webinaareista, mihin olen koskaan osallistunut. Opin heti ymmärtämään itseäni paremmin ja opit menevät käyttöön.
En enää yritä tehdä väkisin tiettyjä asioita väärässä vaiheessa kiertoa. Olen aina ajatellut, että kuukautiskierrosta puhuminen on vähän turhaa ja leimaavaa, mutta tämä webinaari sai ajattelemaan, että kuukautiskierto onkin positiivinen juttu ja ne omat supervoimat - ah ne tulee käyttöön!”
KURSSIN SISÄLTÖ
Optimoi suorituskykysi kuukautiskierron vaiheiden mukaan.
1. OPPIMISINTENTIO
-
Kuukautiskierto pitää sisällään peräti viisi eri vaihetta. Katsaus eri vaiheisiin sekä tutkimustietoa mm. siitä mikä on vaiheista on paras sijoituspäätöksiä ajatellen.
-
Vuotovaihe & sen psyykkiset vahvuudet - Kuukautisten aikaan saattaa tehdä mieli vetäytyä omiin oloihin. Yksi psyykkinen vahvuus on tällöin ylitse muiden. Arvaatko mikä se on?
Valmennustehtävä
-
Follikulaarivaihe & sen psyykkiset vahvuudet - Kuukautisten jälkeen erityisesti estrogeeni alkaa kohota ja se luo hedelmällisen pohjan mm. uusille projekteille.
Valmennustehtävä
-
Ovulaatiovaihe & sen psyykkiset vahvuudet - Ovulaatio on kuin sisäinen kesä, jolloin mieli ja energiatasot ovat korkealla. Mihin asioihin työelämässä kannattaa erityisesti keskittyä tällöin?
Valmennustehtävä
-
Luteaalivaiheen alku & sen psyykkiset vahvuudet - Mieli voi tuntua erityisen rauhalliselta. Mihin levollinen energia kannattaa käyttää?
Valmennustehtävä
-
Luteaalivaiheen loppu & sen psyykkiset vahvuudet - Kierto saapuu päätökseensä.
Valmennustehtävä
-
Suunnitelma oman kierron psyykkisten vahvuuksien hyödyntämiseksi
14 videoluentoa
Valmennustehtäviä
Suunnitelma vahvuuksien hyödyntämiseksi
100% tyytyväisyystakuu
Uskomme verkkokurssimme tuomaan lisäarvoon, ja siksi annamme sille 100% tyytyväisyystakuun. Voit perua verkkokurssin 7 vuorokauden sisällä ostotapahtumasta ilman perusteluja.
Saat kaiken tämän hintaan 39€
✔️ 30 päivän pääsyn verkkokurssialustalle
✔️ 14 videota
✔️ valmennustehtäviä
✔️ konkreettisen suunnitelman vahvuuksien hyödyntämiseksi
✔️ 100% tyytyväisyystakuun
OLET HYVISSÄ KÄSISSÄ
Loimme kurssin, koska Suomessa ei ole vastaavaa
Olemme ystävykset yhteisellä missiolla auttamassa kuukautiskierrollisia menestymään kiertonsa avulla. Tutustuimme alunperin Netan perustaman Joylla-yrityksen kautta. Netta on Joyllan kautta kouluttanut tuhansille ihmisille positiivisen psykologian tiedettä. Taru tarjosi yritykselle parin vuoden ajan asiantuntijatyötä freelancerina.
Kuuna sai alkunsa kesällä 2021, kun yhdessä tuumin Tarun ensimmäisenä kesälomapäivänä totesimme, että kuukautisiin liittyvät asiat kaipaavat kohennusta sekä Suomessa että globaalisti. Kehitimme asiantuntijoiden kanssa Period Balance -ravintolisän, koska ensimmäisenä askeleena halusimme luonnonmukaisen ravintolisän kuukautishyvinvoinnin tueksi.
Tämän verkkokurssin suunnittelimme, koska Suomessa ei ole kuukautiskierron vaiheiden psyykkisiin vahvuuksiin keskittyvää verkkokurssia. Haluamme kurssillamme tuoda tiedon kuukautiskierron tuomista vahvuuksista valmennuksellisessa muodossa kaikkien saataville. Kurssin videot ovat Tarun käsialaa Netan ollessa vielä äitiysvapaalla.
Rakkaudella,
Taru & Netta
TARU VAINIKAINEN
Kuunan perustaja
Soveltavan positiivisen psykologian & valmennuspsykologian maisteri (MAPPCP) ja diplomi-insinööri (DI)
NETTA LEHTONEN
Kuunan & Joyllan perustaja
Soveltavan positiivisen psykologian maisteri (MAPP), kauppatieteiden kandidaatti (KTK) ja valmentaja
(äitiysvapaalla)
SAMANTEEMAISEEN WEBINAARIIMME OSALLISTUNUT
“Asiantuntevat luennoitsijat, ja täyttä asiaa, josta puhutaan vielä yritysmaailmassa aivan liian vähän.”
Q&A
Usein kysytyt kysymykset
-
Hienoa, että olet jo perehtynyt aiheeseen! Tällä verkkokurssilla ote on valmennuksellinen. Teorian lisäksi keskitymme siihen, miten aidosti pystyt hyödyntämään kuukautiskierron vahvuuksia ja ottamaan niitä käyttöön. Saat mm. konkreettisen suunnitelman vahvuuksien hyödyntämiseen. Lisäksi osa verkkokurssilla esitetyistä tutkimuksista voi olla sinulle uusia.
-
Hormonaalinen ehkäisy vaikuttaa kehon naishormonitasoihin. Kurssilla käsittelemme luonnollisen kuukautiskierron hormonivaihteluja. Voit silti hyvin osallistua kurssille ja oppia lisää kuukautiskierrosta. Valmennukselliset tehtävät auttavat hahmottamaan sitä, miten eri vaiheet tuntuvat juuri sinun kierrossa eli tehtävien osalta ei ole väliä onko sinulla hormonaalinen ehkäisy vai ei.
-
Uskomme, että pidät ;) Jos et kuitenkaan pidä, annamme 100% tyytyväisyystakuun. Voit pyytää rahasi takaisin 7 vuorokauden sisällä ostotapahtumasta ilman selityksiä. Ilmoitus tehdään sähköpostilla hello@kuuna.fi.